Kit de fortalecimiento Pilates
Kit de fortalecimiento Pilates
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¿Qué incluye la compra?
¿Qué incluye la compra?
Tu compra incluye:
- 1 Barra de pilates acolchada (18 pulgadas / 86 cm aprox.).
- Bandas de resistencia elásticas con correas para pies.
- Manual básico de ejercicios recomendados.
¿Cómo se usa?
¿Cómo se usa?
1️⃣ Ensambla la barra y asegúrate de que las bandas estén bien sujetas.
2️⃣ Coloca los pies en las trabillas y sujeta la barra con ambas manos.
3️⃣ Realiza movimientos de pilates, estiramientos o rutinas de tonificación.
4️⃣ Ajusta la intensidad variando la tensión de las bandas.
5️⃣ Dedica de 15 a 20 minutos diarios para resultados visibles.
Información del envío
Información del envío
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El tiempo estimado de entrega es de 1-5 días. Proporcionamos un número de seguimiento para que puedas rastrear tu paquete en todo momento.
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Devoluciones y reembolsos
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Preguntas Frecuentes
¿Realmente funciona si no voy al gimnasio?
¿Realmente funciona si no voy al gimnasio?
Sí. Está diseñada para trabajar con resistencia progresiva, lo que permite activar varios grupos musculares en un solo ejercicio. Con rutinas cortas y constancia, puedes entrenar glúteos, piernas, brazos y abdomen sin necesidad de máquinas ni gimnasio.
¿Es adecuada si nunca he entrenado o estoy retomando ejercicio?
¿Es adecuada si nunca he entrenado o estoy retomando ejercicio?
Sí. Es ideal tanto para principiantes como para personas que ya entrenan. La resistencia se adapta a tu nivel, permitiéndote empezar de forma cómoda y aumentar la intensidad a tu ritmo, sin movimientos bruscos.
¿Cuánto tiempo debo entrenar para ver resultados?
¿Cuánto tiempo debo entrenar para ver resultados?
No necesitas pasar horas entrenando. Con sesiones de 15 a 20 minutos, varias veces por semana, puedes empezar a notar mayor firmeza, fuerza y tonificación progresiva en pocas semanas, dependiendo de la constancia.
¿Qué partes del cuerpo se pueden trabajar?
¿Qué partes del cuerpo se pueden trabajar?
Permite entrenar glúteos, piernas, brazos, hombros, espalda, abdomen y zona media, logrando un trabajo completo con un solo accesorio.